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陽春三月，“三八”婦女節(jié)翩然而至。為促進(jìn)女員工身心健康，提升個人幸福感，3月8日，公司工會舉辦了“牢記囑托走在前 感恩奮進(jìn)譜新篇”慶祝“三八”國際勞動婦女節(jié)主題講座活動，近700位來自各部門的員工在現(xiàn)場和線上聆聽了本次講座。
黨委副書記、工會副主席黃文藝首先代表公司黨委和工會向全體女員工致以節(jié)日的祝賀和美好的祝福。
在講座中，國家二級心理咨詢師、情緒管理師顧櫻英老師以“BANI時代下的情緒釋放力”為主題，從情緒感知、埃利斯ABC理論、達(dá)克效應(yīng)等入手，用通俗易懂的語言講解了情緒是如何產(chǎn)生的、負(fù)面情緒的積極意義、摒棄限制性思維三個方面的內(nèi)容，并介紹了冰山日記、霍金斯能量等級表等工具，為大家提供了情緒解壓實用技巧，從容應(yīng)對各種變化與壓力。
講座現(xiàn)場，大家紛紛表示，通過講座學(xué)會了釋放壓力、穩(wěn)定情緒的方法，讓自己在工作生活之余可以放松心情、自我賦能，今后將以更加積極的心態(tài)、飽滿的精神投入到工作和生活中去。
一直以來，南京正大天晴的每一個“她”都自強不息、堅韌剛毅，用智慧和擔(dān)當(dāng)書寫著絢麗的精彩篇章。作為新時代的女性，她們用柔弱的肩膀肩負(fù)起工作、家庭的雙重責(zé)任，充分發(fā)揮了“半邊天”作用，為公司高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)了最美“她”力量。
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